https://www.medcaresupply.com/Voldyne-5000-Incentive-Spirometer-Adult-p/8884719009.htm?msclkid=b02461b485061a0d35d1019dc35db1e7&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=MCS%20Shopping&utm_term=4581596242344177&utm_content=Product%20Ad
一开始把目标设在1500，嘴巴包住mouth piece，先吸（杆上升到你设定1500）再呼出来（杆落下）
谢谢建议，视频里有说到，我从第8天开始就用这个练习啦：）祝牛年吉祥安康～～
呵呵，我偷懒只看了前面一小段，后面的没看~~
没事没事：）MM放在这里挺好，有需要的人可以看到～～
xiao-min
2021-02-14 08:17:34一开始把目标设在1500，嘴巴包住mouth piece，先吸（杆上升到你设定1500）再呼出来（杆落下）