有空时能否介绍一下是怎么保持身材的？
谢谢:-) 坚持10年一周三次力量训练，会坚持到挂吧。尽量不吃含精制糖的食物，8分饱即停，不喝软饮料和任何酒:-p
赞品味，赞自律！
谢谢^^ 也是都习惯了
养成习惯很重要。
人生苦短，开心重要；我也是尽量，差不多就行了:-p
Eliot
2023-02-21 06:08:41谢谢:-) 坚持10年一周三次力量训练，会坚持到挂吧。尽量不吃含精制糖的食物，8分饱即停，不喝软饮料和任何酒:-p