文学城论坛
+A-

只做俯卧撑和腹肌训练吗？不做cardio类运动吗

gossipgirl8 2025-08-30 08:50:29 ( reads)

做太多会不会容易受伤？

跟帖(1)

HenryLi

2025-08-30 08:52:59

当然，做得最多的还是有氧运动（心肺功能锻炼），我每天早上做两组 HIIT 运动，或者叫 Tabata