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左膝外侧下方,弯腿的时候疼。看了几个理疗师,不严重,但是也不找不出确切根源,差不多是IT bands和hamstring

小眼睛精灵 2024-04-22 07:44:04 ( reads)

都有问题,也可能是左膝比右膝更松

 

跟帖(6)

喵儿爸

2024-04-22 08:34:07

97年我前右腿同样地方,有医生说是滑膜炎,打过几次封闭,反复折腾了好几年。

小眼睛精灵

2024-04-22 10:14:17

啊!几年!

落花飘零

2024-04-22 10:37:48

少吃糖。糖promotes body inflammation。你是个吃货,可能要改善饮食

小眼睛精灵

2024-04-22 12:46:02

啊啊啊啊啊。被你抓到小辫子了

顺时而行随心則安

2024-04-22 11:41:06

同病相连啊。5年了, 我暂时放弃全马, 开始三项, 特别是骑跑后自由泳, 踢腿幅度刻意大一些 ,力量训练

小眼睛精灵

2024-04-22 12:50:20

谢谢顺姐,力量从来没敢停过。我又开始游泳了,希望过一段时间会好