遇到过
山水一程歌
2024-04-23 18:12:16
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两周前和儿子一起跑一个本地10K,他在终点线前吐了,其实就干呕,啥也没有吐出来,事后承认自己一路没喝水。
我只喝了一次水,不过平时补水充足。跑过终点倒也有点儿恶心,很快就过去了。
看来还是要注意补水,即使是个短距离比赛,因为强度比长跑要大很多。
落花飘零
2024-04-23 19:57:16对,和强度有关,我大铁跑步时候从没有过胃肠不适。但是interval就会有