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本来达到了，这一练跑马又加回去不少，尤其比赛前加碳这一段，至少加了五磅，所以跑马减肥不是完全正比关系

随园居士 2024-05-05 12:48:59 ( reads)

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布兰雅

2024-05-05 12:57:39

减肥还是肯定的。增加的磅大多是肌肉，不是肥。

lawattaction

2024-05-05 14:03:24

跑步1 年多，有啥收获？

随园居士

2024-05-06 05:26:22

别的不说，心肺功能大幅提高，到高原基本没啥反应了，不像以前