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我每周五天每天1公斤肉,已超过半年, 体重血压心跳正常. 入睡快体力恢复快.

幕鼓晨钟 2024-05-16 16:24:25 ( reads)

跟帖(4)

我胖我的

2024-05-16 19:10:48

幕哥,你这个吃法相当了得呀,分享下食谱嘛。一公斤肉可是1000克哦,肿么做的呢?

幕鼓晨钟

2024-05-16 21:33:52

吃肉风险巨大. 我只是发现经常可以吃那么多肉.

Waterchase

2024-05-17 04:54:59

大口吃肉,大碗喝酒!能吃得下就是好样的。

让理想飞

2024-05-17 05:23:05

但问题是基本的健康共识是不建议多吃红肉,增加癌症风险,怎么办?建议每天不超过90克红肉,真是很少。地中海饮食也是少红肉