是很矛盾啊。我对吃喝控制比较强，体重可以随意控制。前几年因为看了一篇文章说最健康的 BMI 是 23.4，然后就

成功的虎 2024-05-17 14:16:27 ( reads)

一直保持在那。

现在BMI 21 了。目前是很矛盾啊。一方面腰部看着还有点脂肪，还想着继续下去接着减掉那些脂肪是什么样子。另一方面又觉得再减下去对健康就不利了。