你老是说配速
落花飘零
2024-05-21 11:54:37
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我跑步时候从不看配速，只看心率和步频。
我知道每个人训练的方式不同。咱也不用争论这个，whatever works out for us
我跑步时候从不看配速，只看心率和步频。
我知道每个人训练的方式不同。咱也不用争论这个，whatever works out for us
布兰雅
2024-05-21 12:00:16欣喜看到你到了这个高度。我们训练的是素质、体能。这些上去了，配速自然成。