喜欢钻研的人提高快，像我只跑一个配速，步频也差不多的就没啥长进
我痛恨跑步机
2024-05-26 10:40:02
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训练可以尝试不同的训练方法，但是在比赛中匀速或者even effort是最省力的
所以我平时训练也是偷懒
训练可以尝试不同的训练方法，但是在比赛中匀速或者even effort是最省力的
所以我平时训练也是偷懒
幕鼓晨钟
2024-05-26 12:10:00嗯, 匀速最省力. 学物理时为何没想到这一点呢？