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+1要是真的很在意就找个教练。换气不好是因为姿势，换气时要整个身子都跟着转，想着耳朵贴在胳膊上，眼睛能看到ceiling

让理想飞 2024-05-27 10:32:39 ( reads)

跟帖(3)

旺One旺

2024-05-27 10:41:48

好，下次我体会体会耳朵贴在胳膊上，眼睛能看到ceiling

Waterchase

2024-05-27 13:41:07

眼睛看侧面，当然看房顶更保险不会灌水，但是过了些

gladys

2024-05-27 11:07:38

嗯嗯，躺在自己身体的侧边的骨头上就可以随便呼吸了，游快游慢都行