呵呵,关键在于你的肺活量。肺活量小你就必须频繁换气。毕竟自由泳运动量大,需要大量氧气支持肌肉消耗。
吃素的狼
2024-05-27 11:55:36
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然后才是技术到家,频率适合你自身的特点。
划水,腿部打水,和换气必须配合起来,才能轻松换气。无配合的硬性换气,必然很累。
然后才是技术到家,频率适合你自身的特点。
划水,腿部打水,和换气必须配合起来,才能轻松换气。无配合的硬性换气,必然很累。
旺One旺
2024-05-27 12:04:15肺活量一直不低。你说的对,动作协调性是关键