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呵呵,关键在于你的肺活量。肺活量小你就必须频繁换气。毕竟自由泳运动量大,需要大量氧气支持肌肉消耗。

吃素的狼 2024-05-27 11:55:36 ( reads)

然后才是技术到家,频率适合你自身的特点。

划水,腿部打水,和换气必须配合起来,才能轻松换气。无配合的硬性换气,必然很累。

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旺One旺

2024-05-27 12:04:15

肺活量一直不低。你说的对,动作协调性是关键

Waterchase

2024-05-27 13:59:19

对业余的,不觉得和肺活量有太大的关系,只要该吐气时吐了,该吸气时吸了,不要憋气,就成