晒数据党，同样的10迈LSD 2/24 VS 6/1 ，看图说话
尤其开心USA
2024-06-01 16:43:39
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蓝色是英里mi转成公里km后的数据。从来都没有任何一次跑步有这么多5字头，超开心
今天跑的，算送给自己的6.1儿童节礼物！
同样的常规训练LSD 2/24VS 6/1 同样的10英里
2/24那一次 10mi 不会跑，要死要活的。
6/1 今早这次比较从容，各方面都有提升。
心率，2/24那一次是实的；
6/1这一次近期感冒五周，状态欠佳，5月的训练量比四月的训练量骤减，虚数。
自己完成的比较从容，跑完腿不疼腰不酸，赶场也没开错路，相当可以！
之后带一组新人5km，非常开心的晨跑时间
鲤鱼塘的鱼
2024-06-01 17:10:36跑得好快，望尘莫及。以前跑你说的5字头很轻松，现在都是8字甚至9字头了，有点老牛拉破车的感觉，哈哈。