走路/单车/跑步, 日常生活中的交叉训练数据
幕鼓晨钟
2024-06-16 06:49:04
( reads)
每周低强度自行车户外运动的时间为六小时
每日步数（走路/跑步）平均23,000步.
个人体会, 这是一个有效组合, 简单方便, 可避免伤病的困扰.
每周低强度自行车户外运动的时间为六小时
每日步数（走路/跑步）平均23,000步.
个人体会, 这是一个有效组合, 简单方便, 可避免伤病的困扰.