版主们大约都出门玩大的去了，我来为版的繁荣添砖加瓦

我今天也玩了个不大不小的。继续利用本地地理优势玩trail，还是半走半跑。又是上次来过的Lake Chabot, 夏波湖；但是走了一条不太一样的路线。大部分trail走过，小部分是第一次走。这个路线是自己用GaiaGPS“画”的，这个app告诉我12.5英里有3，100ft的海拔提升，吓得我赶紧调整心理预期... 多带了水、电解质和食物。不过最后走下来没有那么多海拔提升，基本按照我预计的快速的3小时完成。今天相对热些，防晒长袖最后都决定脱掉，因为完全汗透了。今天带的吃的比较奇葩，就合家里冰箱里的东西，还在trail上吃了小胡萝卜、西芹蘸hummus。不多说了，上数据。