厉害！我一次一般1000米就结束了
mikecwu
2024-07-01 13:23:51
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我一般是百米冲刺游一百，然后喘气一会儿再一百一百来。自由泳和蛙泳2：1交替。一千以后就没有多少力气了。
好奇问一下，你身高体重多少？
我一般是百米冲刺游一百，然后喘气一会儿再一百一百来。自由泳和蛙泳2：1交替。一千以后就没有多少力气了。
好奇问一下，你身高体重多少？
UnknownTiger
2024-07-01 13:48:54你这是interval training （间歇游）吧？间歇游是为了提速的、一般要拼力冲刺50米、一百米不等，然后休息会