谢谢！

我是保证每天2500卡热量。虽然也是热量负差，但是不会有前心贴后背的饿感。mountain house说是两个人份量，我其实觉得挺尴尬的，我一个人一次吃不完，两个人吃又少点。要说减的也不多，我一般回来也能减个两磅左右。不过我会慢慢给吃回来的，还是管不住嘴，哈哈。

你说的那个熊罐我看人用过，确实轻一些。缺点就是要用一字改锥或者硬币之类的打开。不过出去hiking，刀子总是带的。

我又想了一下，你带的食物少，一方面是对自己身体的了解，另一方面，也是这条trail比较popular，很多跟外界的出口。我们去的trail，几天几乎看不见其他人不说，最近的town大概也要几十公里的路程，所以多带点食物还是有必要的。我们一般还会多带半天的紧急食物。我也有计划特别好的时候，就是走出来正好吃完所有食物，但是我们还有几个小时的车程，后面还是会饿的。