吃没有太大问题啊,不过我是容易拉肚子的那一类,按道理这个运动量是不大的,我也很奇怪
水池温度?游泳距离晚饭时间?别大意。我今年一大发现是一天两练非常有好处,有利于变换项目,调节强度,但是要灵活。
原来你也是励志妹子,要向你学习,很多细节需要好好计划安排
polebear
2024-07-25 18:10:28吃没有太大问题啊,不过我是容易拉肚子的那一类,按道理这个运动量是不大的,我也很奇怪