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这界奥运会我收获很大

旺One旺 2024-08-04 12:27:15 ( reads)

有人纳了闷:此言何出啊?

奥运会咱没参加,但是看奥运看出了点门道。前两天看游泳比赛,发现顶级运动员自由泳都是两划一换气而且是单边换气。我一直都是三划一换气左右轮换,所以总觉得憋得慌只能游一个来回就得歇歇。

这一看不要紧,简直就是提壶灌顶,决定向顶级运动员学习两划单侧换气。前天第一次试水连着游了两圈也没觉着很憋气。今天重训完了又去游,你猜怎么着,可以两百码不换肩!

不过,速度还是慢一些。要短离冲刺,还是三划两边换。也许等我熟练以后也能快起来。

您们说,这收获算不算大?!

跟帖(22)

幕鼓晨钟

2024-08-04 12:30:00

算很大! 我也有收获. 跑步, 无论快慢, 要跑得好看跑得爽

buyleader

2024-08-04 12:39:31

英姿飒爽,女士跑得真是完美,

旺One旺

2024-08-04 12:57:39

你看的不只是跑姿吧?

buyleader

2024-08-04 13:03:26

是跑姿,早晨,远观

我胖我的

2024-08-04 12:34:28

算!

旺One旺

2024-08-04 12:55:53

谢谢!

polebear

2024-08-04 14:19:43

像最优秀的学习,很快你也变得更优秀了,我也在琢磨自由泳的换气方法呢

旺One旺

2024-08-04 14:38:08

那距离差的不是一点半点,几条街吧。

gladys

2024-08-04 14:28:01

哈哈哈哈,你下次该报名olympic trials. 我觉得两边换气也有好处,对肩脖的肌肉有好处,均衡发展:D

旺One旺

2024-08-04 14:37:06

现在我刷距离就两划单侧换气,最后来冲刺就三划两边换气。

Waterchase

2024-08-04 14:35:23

恭喜你入门了!我发现自己越来越不敢说自己会游泳了。

polebear

2024-08-04 14:37:35

你太谦虚了!

旺One旺

2024-08-04 14:39:20

谢谢!也许现在前脚刚跨进门槛?

gladys

2024-08-04 15:08:35

哎呀呀,赞你精益求精!

Waterchase

2024-08-04 16:36:39

没有求精,真实感受。你看1500F Bobby Finke, 他可是全程快速打水!而Ledecky 却是大部分时间

然后呢

2024-08-04 17:33:24

我游1500一直是1 beat kick,我一直觉得是错的,没想到前几天看到Ledecky也这么游,哈哈哈。但是800米

码农白兰度

2024-08-04 16:45:32

高手都是两划一换,你已经是高手了!

旺One旺

2024-08-04 17:40:24

有了高手的必要条件,远远不充分

布兰雅

2024-08-04 17:50:51

鹈鹕灌顶。

旺One旺

2024-08-04 19:37:24

介个不是灌顶,是压顶

drinkplay

2024-08-04 18:13:55

左, 右算两划? 左,右,左算三划? 刚回放了潘展乐的100米和Ledecky的800米都是两划一换。两划必定是单边换

旺One旺

2024-08-04 19:01:25

对,Ledecky是我看的视频之一