这界奥运会我收获很大
旺One旺
2024-08-04 12:27:15
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有人纳了闷:此言何出啊?
奥运会咱没参加,但是看奥运看出了点门道。前两天看游泳比赛,发现顶级运动员自由泳都是两划一换气而且是单边换气。我一直都是三划一换气左右轮换,所以总觉得憋得慌只能游一个来回就得歇歇。
这一看不要紧,简直就是提壶灌顶,决定向顶级运动员学习两划单侧换气。前天第一次试水连着游了两圈也没觉着很憋气。今天重训完了又去游,你猜怎么着,可以两百码不换肩!
不过,速度还是慢一些。要短离冲刺,还是三划两边换。也许等我熟练以后也能快起来。
您们说,这收获算不算大?!
幕鼓晨钟
2024-08-04 12:30:00算很大! 我也有收获. 跑步, 无论快慢, 要跑得好看跑得爽