每迈卡路里
opthb
2024-08-08 07:26:15
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跑的真快！
我是跑步新手。印象中每英里大约100卡路里 （会有个人区别）。我自己也是每迈100卡路里多一点。这么快跑，每迈只用70卡路里多一点。太牛了。这个有办法提高吗？
跑的真快！
我是跑步新手。印象中每英里大约100卡路里 （会有个人区别）。我自己也是每迈100卡路里多一点。这么快跑，每迈只用70卡路里多一点。太牛了。这个有办法提高吗？
广陵晓阳
2024-08-08 13:24:08谢谢新朋友，很高兴你也开始跑步。跑步每英里消耗的能量受不少因素的影响，其中包括跑速、年龄、体重、性别等，我因为年过花甲，