她说我用普通油煎鸡蛋也没问题，改成olive oil或者avocado 更好。她认为没必要总吃煮鸡蛋，不用刻意减fat
对。还有医生说吃鸡蛋不吃蛋黄。他不跑马。哈哈。
白水煮蛋吃不下去的话，换成茶叶蛋
用三明治机，把三个剥了壳的虾，摆成圆圈，把鸡蛋打进中间，4分钟搞定。不用油和盐。
你这都是健康吃法，哈哈
同意不用刻意减fat。橄榄油烟点低所以不宜炒菜，我用avocado 炒菜，烟点高而且有益健康
小眼睛精灵
2024-08-12 08:21:48她说我用普通油煎鸡蛋也没问题，改成olive oil或者avocado 更好。她认为没必要总吃煮鸡蛋，不用刻意减fat