除非极少数特殊病人，或者体育竞技的特殊时刻，少食多餐都是坑人的吃法
吃完跑完不是很快都用掉了吗？没有少食多餐，正餐三餐，中间加零食
运动中，和运动后一点时间，有不需要胰岛素的glucose uptake.
小眼睛精灵
2024-08-12 19:53:21吃完跑完不是很快都用掉了吗？没有少食多餐，正餐三餐，中间加零食