晒数据, 间歇跑练习2/7，7/31，8/28 ，时间的见证

#晨跑好时光，晒数据
Interval 间歇跑练习 2/7=>7/31=>8/28

每周三的间歇跑练习相当痛苦，大家都有工作，5:30am开始。我就得5:00am出门儿，闹钟就得4:30am上班
我磨磨叽叽开始的时候大家还在上一波训练日程结尾中，奔LA的，奔BM的都有。跟着跑，根本不会跑，瞎跑。

6月末开始新一波练习的时候才勉强跟上，但显然心率太弱了，经不大起折腾。

每一次都跑得死去活来～ 7/31第一次看到了希望，8/28是跑得最舒服的一次

每次看数据，底子糟糕都一览无余。
现在总有人说我身材好，这儿好哪儿好，我都欣然说谢谢！会暗自发笑偷着乐～ 嗯，挺好！就是缺练

中间休息了几场，总的来说2月开始的间歇跑新手里坚持得最好，女生组里也只有我一个坚持下来了。结论就是，不看起点，看终点；底子不好全靠练！

晨起，心中只有跑步