不知道你用的什么计划，一般计划都把20迈隔开至少一周的。
有高段的连续每周20，但强度不同。我昨天那种是其一。
弟弟小学毕业，开启中学生活。小学期各种混场子，两年预热，他的赛季即将开始，我稳定长距离时间全都要贡献出去了
山水一程歌
2024-09-01 08:58:27不知道你用的什么计划，一般计划都把20迈隔开至少一周的。