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哦哦，看来有基础

羽绒服 2024-09-01 14:40:32 ( reads)

你上次是4:45分钟，这次就打算4小时以内？我觉得要求有点高。等于每公里要少用1分钟？

跟帖(1)

尤其开心USA

2024-09-01 18:47:20

只能说有点概念，现在肌肉能听得进去教练的话。现在回想，早先讲都有讲过，但根本没听懂