计划说我更了解你,意志力说拉倒吧看我的
小眼睛精灵
2024-09-04 08:42:06
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上周馒头游戏中计划占了些许上风,完成90%。这周意志力说“看我的,我薄弱起来你算个啥”。
今天计划是rolling k. 2公里热身之后,3个(1公里4:55+1公里4:20),计划说了快的那公里不要all out,目的在于慢的那公里可以继续跑而不是停下来走。好的,我听明白了,而且也做到了没有停下来走,因为我只能停下来在那大喘气,走都走不了。
第一个结束后,我站在原地喘了一分钟,第二个结束后,我又站在原地喘了一分钟,第三个跑到1.5公里的时候,意志力又跳出来说停一会儿吧,太累了,好的,于是我又原地喘了半分钟。
花花说其实就是馒头游戏,可是为啥我的馒头老不熟儿。
我痛恨跑步机
2024-09-04 08:48:004:20配速跑完喘口气是正常的吧?不过我不喘,因为直接昏迷过去了 :))