我昨天跑得比较嗨 LOL

山水一程歌 2024-09-08 05:53:49 ( reads)

跑完一瓶蛋白粉喝了又去和跑友们吃早饭聊天。没吃饱，回到家又吃午饭 LOL。然后就foam roll15分钟，睡觉两个小时。

今天要恢复跑4迈，做瑜伽，继续午觉。