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10k厉害啊。我才是怎么都get不到跑步，一跑就牛喘，跑起来哪都不舒服，搞2麦基本靠走

thom30 2024-09-15 08:22:20 ( reads)

跟帖(1)

让理想飞

2024-09-15 08:49:30

那就以自己舒服的速度慢慢跑，快走也行，我觉得你要是坚持半年的话慢慢就好了。喜欢什么就练什么，也没必要非得跑步。我这也是因