赞科普，吃胶也是本事啊

落花飘零 2024-09-16 15:08:42 ( reads)

我发现大铁时候我可以按时吃胶完全没问题，但是跑马就很痛苦，因为跑马强度大，到胃里的血流就明显减少。消化起来就很费劲。

我现在的策略是，一开始吃，但是最后靠电解质饮料。否则会吐。