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谢谢妹妹。我平时长跑训练会带腰带或背袋,但比赛时因为有水站,我就带了6个能量胶放在跑裤兜里,在6个水站停下来喝了水。

广陵晓阳 2024-10-02 10:51:07 ( reads)

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ruheshihao

2024-10-02 12:27:36

哦,晓阳姐跑得轻松稳定, 好赞啊!

广陵晓阳

2024-10-02 12:41:55

谢谢。这次确实配速控制得还行,凡是慢点儿的都是我停下来喝水,很遗憾至今也没学会边跑边喝:-(。