赞开心妹妹是一位爱动脑爱思夸的跑者。我至今跑过6个马拉松，前3个（包括波马）沿途都上过厕所，最近3个没有，我个人经历觉得

与许多因素有关，确实可以训练控制。我平时是每天喝水很多，相应地上厕所也比较多，因为担心跑的过程出accident，首马上了3次厕所：-）；二马上厕所是因为当天气温太低，天太冷，容易上厕所；第三马上厕所是比赛当天气温高，担心脱水，起跑前喝了许多水，跑步过程中停了许多水站喝了许多水。如今参赛越来越有经验，注意好起跑前排空，跑步过程中适当喝水，最近3个马拉松都没上厕所。随着你参赛经验的积累，你也能做到的。不过，如果遇到参赛过程中真的要上厕所，那就去罢，平安快乐完赛远比成绩重要。