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梳子好整齐。为啥我跑的interval速度还好,但是红梳子总是不整齐?

oghost 2024-10-12 07:00:10 ( reads)

这是手表推荐的,8x1分钟,中间休息是3分钟慢跑。跑10秒,15秒,40秒interval时心率反应更差,印象中再长一点的心率图会更好一些,不过有段时间没有跑了。

跟帖(2)

我胖我的

2024-10-12 10:08:39

是一直这样吗?我有过一两次是这样的,大部分比较规律。

oghost

2024-10-12 19:23:50

差不多都是这样的。跑长一点的interval心率图会好一些。