请注意这段, Please take away:
布兰雅
2024-10-15 09:17:08
( reads)
(......多马之间)教练只给我安排了恢复跑和一些变速跑。没有继续给身体加压。
但是力量训练一直保持,我觉得这是我这几年马拉松提高最大的原因。
(......多马之间)教练只给我安排了恢复跑和一些变速跑。没有继续给身体加压。
但是力量训练一直保持,我觉得这是我这几年马拉松提高最大的原因。
better.life
2024-10-15 09:47:49师傅又来划重点了,大家take note啊,哈哈