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请注意这段, Please take away:

布兰雅 2024-10-15 09:17:08 ( reads)

(......多马之间)教练只给我安排了恢复跑一些变速跑没有继续给身体加压。

但是力量训练一直保持,我觉得这是我这几年马拉松提高最大的原因。

加油

跟帖(1)

better.life

2024-10-15 09:47:49

师傅又来划重点了,大家take note啊,哈哈