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你的这些每周跑量和频次和我的目标基本一致,可望可及,高可攀,以后我也争取跑个5公里慈善赛,

buyleader 2024-10-19 19:04:19 ( reads)

真是鼓舞人心

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忘忧草燕子

2024-10-19 19:37:23

对,我跟你差不多,就是三十分钟左右,自己跑最快27分钟,你去比赛试试,很多火鸡节5K,能激发最好水平