我相信你Hiking的积累，对跑步肯定是有帮助滴，至少在体力方面。我认识一位Hiking的朋友，也是今年开始跑步，人家

鲤鱼塘的鱼 2024-11-01 06:14:23 ( reads)

一上来，就跑了个10迈。我相信没有Hiking打底，不会一下子能跑这么多。我觉得你上一帖说得非常对，就是“也希望让新手们看到希望". 我的解读是，不是复制你的经验，而是要用适合自己的方式去努力，去达成目标。

跑步其实很简单，本来就是人类的本能。不少网友把简单的事情复杂化，我觉得我们要向你学习，少说多做，闷声放大招。