没有爱美丽陪伴的跑步

爱美丽完成自行车比赛以后，彻底放羊，lol。每天早上都睡到自然醒，我只能自己去跑步。

夏令时结束了，跑完才隐隐看到朝霞显现。

前天玩上力量课，昨天早上竟然一觉睡到六点多，来不及跑了，只能下班以后去跑，还挺累的。下午的公园里，树影重重，挺好看的。

教练说我今年的a race都结束了，要好好focus在力量训练上。可是不是还有CIM吗。是不是CIM就可以打酱油了，哈哈。

给爱美丽定的american doll的新裙子来的好快，爱美丽马上就玩起来了。这个品牌做的是真的不错，从裙子的细节到配饰，都非常精致。所以比我自己的裙子还贵！但是想想我娃完成了这么艰巨的比赛，你要啥为娘都给你买。

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• Grit
• 5分钟缓解髋部和背部紧张，瑜珈带的又一个妙用
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• fxxk an arc, do a circle