特别认同“跑步好像确实是这样的，当你跑得风生水起感觉超好的时候，要注意，要小心了。因为这个时候”
尤其开心USA
2024-11-11 06:32:13
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跑步好像确实是这样的，当你跑得风生水起感觉超好的时候，要注意，要小心了。因为这个时候，身体很可能需要更多的休息了。
我也在仔细观察这一点，其实还想跑，但身体提醒确实疲劳了，所以提前休息了。还担心跑量不够，
这个环节很耐琢磨
oghost
2024-11-11 21:50:24这个是根据自己还有一个朋友几年以来的跑步历史观察总结的。每次受伤，生病前都是跑得很high。哈哈。