哈哈，也有这个姿势顾虑。从体操老爸那里继承来的，分步骤：
桉桠
2024-11-22 10:30:05
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水里稍屈膝，双手撑，同时腿打直；撑稳了，将一只脚放在双手中间；抬头挺胸 腿发力，优雅起立 如果脚放一侧，很容易打滚儿
水里稍屈膝，双手撑，同时腿打直；撑稳了，将一只脚放在双手中间；抬头挺胸 腿发力，优雅起立 如果脚放一侧，很容易打滚儿