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想问一下拱桥脚尖踮起要比脚板放平难度大很多吗?没做过脚尖踮起的。我也是从地上撑起来

平林漠漠 2024-11-23 14:03:32 ( reads)

感觉好像会不会方便把重心往肩部这边转移?

跟帖(1)

Nightrose_us

2024-11-23 14:22:00

任何把脚部抬高的动作都会减轻对肩和背部柔软度的要求