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1000米游进20分钟,这位同学说,连高肘抱水都不用,很轻松。

湖西 2024-12-02 12:36:41 ( reads)

这位*想游得更快的咸鱼*同学也在学习中,他完全不用高肘抱水,100米轻松游进2分钟

https://www.bilibili.com/video/BV1Vv411F7D7/?spm_id_from=333.999.0.0

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湖西

2024-12-02 13:58:16

要腿不下沉,胳臂在水中前伸时,略往下斜,有让身体保持水平作用,见Mandy视频: