新手入门，会跑10km后的《日出日落，光影之约》，每多跑一步都是突破极限

有些感动，绝非三言两语。有些人天生很会跑，有些人天生很会教。

随着一批批10km跑者稳定进步，runner和新手教练彼此给力，互相带动，大家的生活都发生很多积极的变化。

有一天，一整年都在庆祝结婚25周年的Angela和David 大哥10km后心情极佳，组织大家喊出第一组经典口号：开心，开心，尤其开心!!! 

无论我在与不在，每个人现在都能从容完跑10km，也都能通过屏幕感受那份开心的气息。

我们的跑团非常有意思，大部分情况下是太太先在姐妹们的影响下出来跑步，之后太太会请先生一起来参与。先生见太太每次跑步都高高兴兴，也很好奇跟出来几次；后来就变成夫妻同跑。先生再把自己的兄弟一起请出来，后来就有了兄弟团... ... 有时也会把孩子们一起带出来。于是就变成了姐妹，兄弟，兄弟姐妹，夫妻，甚至一家人一起晨跑，有时还会带上汪星人一起，人间烟火气，相当热闹。

无论为什么忙碌，健康生活第一位。于是在机缘巧合下，感恩节假期第一个周末，Steve大哥和Shana组织大家来了第一场远行。通常大家只周六晨跑10km，这个周末大家周六、周日连跑两场，一时兴奋甚至打破记录，走跑近10mile。

从组织到选路线，Steve大哥一手操办，回程有感而发，书写这篇《日出日落，光影之约》为大家留作纪念。