我现在最多在比赛完15分钟内冰敷,实在受不了的时候。但很久没冰敷了,而代之以走动15分钟。
布兰雅
2024-12-03 13:10:44
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RICE 的 概念现在被证明不对。 连RICE发明人几十年后也承认当初考虑不周。
Rest会延缓痊愈,Ice 会抵消免疫反应。
RICE 的 概念现在被证明不对。 连RICE发明人几十年后也承认当初考虑不周。
Rest会延缓痊愈,Ice 会抵消免疫反应。
山水一程歌
2024-12-03 13:12:49对!我刚没提走路。因为对新手来说比较困难 嘿嘿。RICE is out, PEACE and LOVE instead