我觉得吧

不一定是肺炎。肺炎是有一定的影像学证据的。你的就是跟你家庭医生说的一样，呼吸道黏膜受到损伤，现在是高敏状态，容易受到刺激引起咳嗽。postnasal drip很多时候是没有感觉的。特别是晚上睡觉躺平的时候，所以很多人晚上睡觉咳嗽特别厉害。

呼吸道黏膜一定要保持湿润，所以家里办公室里要注意保湿。睡眠是最好的恢复，我们年纪越大越是要注意恢复，这个没有办法的。另外饮食一定要跟上。足够的蛋白质。不要熬夜。

我已经两周没有跑步了，波马要四月底，你现在着急啥。