今晚去参加了一个理疗师举办的workshop,专门讲如何增强PG。也是我经常练的动作，对膝盖有很好的保护作用。分享一下
谢谢分享！我其实最需要这个了…
谢分享，道理都懂，就是坚持比较难哈。嘿嘿
谢谢分享！
谢分享！有空看看。
这个不错！我也喜欢这些动作。谢精灵分享！
谢谢分享！收藏了
谢谢，收了
Multi-Sports
2025-01-23 21:10:16谢谢分享！我其实最需要这个了…