哇你太小看你自己了，轻飘飘一句“持之以恒，有规律的训练”，多少人能够做到

持之以恒，有规律的训练，这句话后面，是多么大的意志力。

遇到今天工作累啦，娃不听话啦，天气冷啦，天气热啦，今天老子就是不想干啊，就像跑步机一样，一年没有几天想跑步的，哈哈