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再赞一下你的interval,你的garmin肯定不会说high aerobic shortage lol

落花飘零 2025-02-06 11:22:30 ( reads)

跟帖(6)

羽绒服

2025-02-06 11:31:02

还是有可能说,如果主要的是在无氧了。

小眼睛精灵

2025-02-06 12:13:06

最近没有显示 因为没在外面跑

羽绒服

2025-02-06 12:19:48

这个跟室内室外没有区别吧?

小眼睛精灵

2025-02-06 12:42:25

当然有关系了。 Garmin计算trainint status是靠Vo2 max.

羽绒服

2025-02-06 13:30:27

嗯。但是它算有氧无氧主要是看心率。

羽绒服

2025-02-06 13:37:20

至少我的Garmin还给出这个status,我跑步骑车现在大部分都在室内