免责声明：危险动作，请勿模仿；摔倒受伤，概不负责。
耶？这个好玩。我学学看
小布学好了让我们欣赏欣赏
你曾跳过多年的芭蕾舞， 对你来说，可能难度不大：-）。
这个我贴过，主要是迷那个音乐。看起来轻松丝滑，实际搞不好伤膝盖，和鬼步舞类似。
太空步不会对膝盖处的关节造成冲击，所以不太可能伤膝盖。凡是对膝盖关节造成冲击的动作，如下楼、下山、跑步、跳跃，都伤膝盖
你学会了给大家欣赏欣赏
光说不练
倒着走, 可以走出一个完整的碾压步伐
回国探亲时见到有人在公园里的步道上倒着走。
竞选
2025-02-22 03:04:01免责声明：危险动作，请勿模仿；摔倒受伤，概不负责。