哈哈，谢谢HTC/芝马/纽马同学，你不仅会扮猪吃虎，而且是忽悠大王：-）。

别忘了我的long run是尽全力跑的，所以你那理论对我不适用：-）。

目前今年没有跑马计划，只是希望能维持每周15-20迈的跑量别再长胖。不过，今年下半年我和我先生计划回国两个半月探望和陪伴双方的两位老母亲。因为我们是在江（苏）浙（江），恰好探亲期间有上海马拉松，所以我也许会跑上马（如果能报上名）。