折返跑，跑一次，歇一会儿，25X800米。我瞎猜的啊。
猜猜看，为什么步频在梳子里和两端差不多。还有，中间休息怎么有宽窄两种？
步频是手表提示的吗？要不怎么那么整齐？
跑步机。
我五音不全外加不识谱，你还拿个电子琴来问我，你应该跑个猪食槽模样来问我还差不多
Cadence 要乘以2，所以步频接近200。
45秒on，45秒off，1分钟on，30秒off，搞了8组～～
内行！
步频这么consistent，可能跟了音乐或节拍器，就是一猜，等谜底～～
等我回来收拾你。 :)))
跑步机？
够能整，俩小时都快两遍贝九了
严惠姗
2025-02-25 19:12:50折返跑，跑一次，歇一会儿，25X800米。我瞎猜的啊。