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谢谢小布班的分享,学习了;根据文章中的分类,我的跑坡还在初级。你的跑坡训练难度好大呀,但你却能跑得很好,牛!
广陵晓阳
2025-02-26 14:41:14
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跟帖(1)
布兰雅
2025-02-26 14:44:17
我可以说,80%的马拉松训练,都把坡度控制在5%以下。这个不是坡度越大越好。(^o^)
布兰雅
2025-02-26 14:44:17我可以说,80%的马拉松训练,都把坡度控制在5%以下。这个不是坡度越大越好。(^o^)